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出版書籍一覧

ステファン・メルモン 著の出版書籍一覧

ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス

ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス

講談社 2004.12.18

"ピラティス"のカリスマ、ステファン・メルモンが日本の女性に贈るセレブなプライベート・レッスン!!カラダにやさしいハリウッド流スーパーエクササイズ。

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ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド

ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド

主婦と生活社 2004.09.01

ピラティスは、全身をリラックスさせて普段は使うことがない「身体」のコアを鍛えます。北米のピラティス第一人者が、ダイエット効果をも生み出すエクササイズを紹介。切り取って使える「携帯式ピラティスカード30」付き。

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パーフェクトピラティスブック

パーフェクトピラティスブック

実業之日本社 2004.07.01

インナーマッスルを鍛えて、きれいに、健康に! ハリウッドセレブたちがハマった話題のエクササイズ、ピラティス。その基本の姿勢と呼吸法から実践・応用編まで。ラスベガス発最新ピラティス事情も紹介。

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ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット

ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット

しょういん 2003.12.01

芯から美しくしなやかにラスベガス発、本格ピラティスダイエット。
北米での「ピラティス」の第一人者で、セリーヌ・ディオンやラスベガスのショービジネス関係のアーティストを多数指導するインストラクターによる、芯から美しくしなやかな、理想のボディになるピラティスダイエットを紹介。

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